Blumenkohlreis mit WOK Gemüse und Garnelen! Das ist so lecker!

Heute gibt es wieder ein schnelles Rezept! Wie man Blumenkohlreis macht, steht seit Jahren hier im Blog. Diesmal gibt es die Variante Blumenkohlreis mit WOK Gemüse und Garnelen.Blumenkohlreis mit WOK Gemüse und Garnelen! Das ist so lecker!

Vorab: Kennst du schon meine neue Food-Seite Keto.Liebe auf Instagram?

Nein, noch nicht? Dann würde ich mich freuen, wenn du mir dort folgst. Ich teile dort leckere Keto und Lowcarb Rezepte, Salate, Nährwerte, Makros, Tagespläne und vieles mehr. Wenn du hier klickst, dann kommst du direkt zu meinem Profil Keto.Liebe. Ich freu mich auf dich!

So machst du Blumenkohlreis mit WOK Gemüse und Garnelen

Zutaten für 2 Personen:

• halber Blumenkohl
• 150g Garnelen
• 200g WOK Gemüse (TK)
• Butter
• Kräuter
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Blumenkohl mixen. (Wie das geht findest du hier)
2. WOK Gemüse auftauen.
3. Butter erhitzen und Garnelen 5 Minuten anbraten.
4. Kräuter hinzugeben.
5. Blumenkohlreis zu den angebratenen Garnelen geben und 5 Minuten weiter braten.
6. Zuletzt das WOK Gemüse dazumischen und erwärmen.
7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kennst du mich schon auf Pinterest?

Dort teile ich jeden Tag tolle Rezepte von mir und von anderen Foodbloggern.

Schau dich doch gerne mal hier um:

• Blumenkohl (klick)
• Keto Rezepte (klick)
• Lowcarb Rezept (klick)

Das ist das Coole an Pinterest. Man muss nicht der ganzen Person folgen, denn alles interessiert einen vielleicht nicht. Man kann sich einzelne interessante Pinnwände heraussuchen und folgt dann nur den Gerichten, die man sehen möchte.

Sehr gerne darfst du meine Fotos auf Pinterest teilen.