[Fitness Rezept]
Der einfachste und beste Melonen-Feta-Salat der Welt

Melonen-Feta-Salat

Ich liebe Melonen. Aber manchmal ist mir eine große Melone dann doch zu viel um sie „pur“ zu essen. Von daher gesehen experimentiere ich auch mal ganz gerne mit Melone und was gibt es Leckereres als einen Melonen-Feta-Salat mit Gurke. Die Zubereitung dauert ca. 5-10 Minuten! Dieser Salat ist schnell zubereitet, das kann jeder. Und ein Hingucker auf jedem Salatbuffet ist er auch…

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[Fitness Rezept]
Weight Watchers Pancakes mit Skyr und Bananen – 1 Punkte Snack

Weight Watchers Pancakes mit Skyr und Bananen - 1 Punkte Snack

Das ich Skyr liebe ist kein Geheimnis mehr. Ich nutze ihn mittlerweile immer anstelle von Quark.  Warum? Weil er proteinreich, aber fettarm ist und weil er viel besser schmeckt Magerquark. Mir zumindest. Skyr ist eine wahre Proteinbombe. Heute gibt es ein von mir erfundenes Rezept, das perfekt ins WW Programm passt. Ich zeige dir meine Weight Watchers Pancakes mit Skyr und Bananen als 1 Punkte Snack…

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[Lowcarb Frühstück]
Zucchinikuchen oder Zucchinibrot nach Sophia Thiel

Zucchinikuchen oder Zucchinibrot nach Sophia Thiel

Wie versprochen gibt es ab sofort mehr Brote und gesunde Frühstücksrezepte. Ich merke, dass sie gut ankommen und gerne geteilt werden, also hier eine weitere Idee, die ich aus dem Sophia Thiel Fitness Sweets Kochbuch nach gebacken habe. Der Zucchinikuchen oder das Zucchinibrot nach Sophia Thiel ist wirklich eine leckere Frühstücksalternative zu normalem Brot, aber auch ein gesunder Snack für Zwischendurch.

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[Köstlich]
Wer auf Malz steht, der sollte unbedingt mein Grafschafter Eis probieren

Grafschafter Eis selber machen

Mein Nutella Eis kam gut an, was mich sehr freut. Heute wird es wieder mega heiß. 34  Grad sind gemeldet und hey, was darf da nicht fehlen? Ice, Ice Baby! Heute gibt es ein kreatives Eis, wo mir die Idee dazu quasi im Schlaf kam. Zubereiten kannst du es mit und ohne Eismaschine. Wer auf Malz steht, der sollte unbedingt mein Grafschafter Eis probieren…

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[Schnappatmung]
Das beste Nutella Eis selber machen mit und ohne Eismaschine

Nutella Eis selber machen

Heute ist es zwar nicht ganz so warm, aber die Wetterprognose meldet bald sommerliche Temperaturen. Und was darf im Sommer nicht fehlen? Richtig, ein Eis! Nutella Eis selber machen mit und ohne Eismaschine heißt es heute im Blog. Und ich schwöre dir, das ist sowas von lecker. Und wenn du denkst, da ist Zucker ohne Ende drin, dann kann ich das verneinen. Denn der einzige Zucker ist in der Zutat Nutella. Und das Eis ist wirklich süß genug. Also ran an Topf und Mixer…

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