[Fitness Rezept]
Sophia Thiel’s Bircher Müsli mit Beeren und Mandeln

Sophia Thiel's Bircher Müsli

Ich bin im Overnight Oats, Porridge und Haferflockenwahn! Es ist wie eine Sucht. Jeden Morgen gibt es nun gesunde Haferprodukte. Brot habe ich momentan fast verbannt. Aber ich kenne meine Phasen und das ändert sich bestimmt auch wieder. Aber ich muss sagen, mit einem Baby sind Overnight Oats einfach perfekt. Einmal zubereitet und ich kann 3x morgens was Leckeres essen und muss nur die Kühlschranktür öffnen. Perfekt, schnell und yumyum. Freu dich auf mindestens 5 tolle Rezepte in den nächsten Wochen. Heute zeige ich dir Sophia Thiel’s Bircher Müsli mit Beeren und Mandeln….

Weiterlesen

[Diät & Abnehmen]
Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur

Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur

Vor ziemlich genau zwei Jahren habe ich die Stoffwechselkur gemacht, weil ich mit meinem damaligen Gewicht unzufrieden war. Noch heute wird der Artikel gut gelesen und häufig erreichen mich Mails zu meinem Erfahrungsbericht. Ich glaube, ihr wünscht euch noch mehr Details, noch mehr Rezepte. Heute habe ich folgendes Thema für euch: Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur…

Weiterlesen

[Pflege-Tipp]
Entspannt sein, den Kopf frei kriegen mit den Kneipp Wirkduschen

Kneipp Wirkduschen

Entspannt sein, den Kopf frei kriegen! Das gelingt den meisten Menschen in der Natur. Nach einem Spaziergang im Wald oder an einem See oder Fluss kann man Energie tanken und „bekommt den Kopf frei“. Mir geht das so. Aber manchmal tut es auch eine Wechseldusche am Morgen. Heute zeige ich euch die beiden neuen Kneipp Wirkduschen, freut euch auf spannende Produkte…

Weiterlesen