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[Fitness Rezept]
Sophia Thiel Mittelmeerquiche aus der SHAPE Januar 2019

Sophia Thiel – leichte Mittelmeerquiche aus der SHAPE 2019

Ja ich hab mir die Shape gekauft. Zum allerersten Mal in meinem Leben. Ich kann es selbst kaum fassen. Aber wie ihr wisst, stehe ich nun mal auf die Rezepte von Sophia Thiel. Ich habe alle drei Bücher und so muss auch die erste SHAPE aus 2019 her. Heute habe ich die Sophia Thiel Mittelmeerquiche aus der SHAPE Januar 2019 nach gebacken und ich bin mal wieder begeistert…

[Nachgekocht aus "Weight Watchers Das Kochbuch"]
Weight Watchers Kartoffelgratin mit Gemüsebrühe

Momentan ernähre ich mich nicht Lowcarb, das schaffe ich irgendwie nicht. Dafür aber gesund mit wenig Zucker und frischen Zutaten. Heute habe ich das Weight Watchers Kartoffelgratin mit Gemüsebrühe nachgekocht und bin sehr begeistert…

[Lowcarb Rezept]
Die besten Hackfleisch-Rezepte: Lowcarb Pizzasuppe

Ich bin ja ein echter Fan von Hackfleisch und habe euch schon so einige Rezepte gezeigt. Der Vorteil von Hackfleisch, es passt zu fast allem. Die Rezepte sind individuell veränderbar und gelingen eigentlich immer. So eignet sich meine Lowcarb Pizzasuppe auch perfekt für die Resteverwertung, denn ihr könnt jegliches Gemüse mit wenigen Kohlenhydraten hinzufügen…

[Lowcarb Rezept]
Erdnussmus selber machen mit Step-by-Step Foto Anleitung

Du brauchst nur 2 Sachen. Erdnüsse und eine leistungsstarke Küchenmaschine. Ich mache seit Jahren Mus selber. Dieser Blogbericht zum Erdnussmus selber machen ist im Prinzip schon Jahre online, nur damals habe ich das Mus mit meinem Zauberstab gemacht. Das ging auch, war aber immer ein Kraftakt. Nun habe ich den Artikel generalüberholt, neue Fotos gemacht und zeige dir wie ich in 6-8 Minuten cremiges Erdnussmus zubereite…

[Was Romantisches]
Überrasche deinen Liebsten mit einem Valentine’s Crunch

Zu Weihnachten gab es einen Christmas Crunch, zu Silvester einen Silvester Crunch, tja und zum Valentine’s Day gibt es einen Valentine’s Crunch. Ich finde das nämlich so cool, weil es so einfach geht und schnell zubereitet ist. Und ein Hingucker ist so ein Valentine’s Crunch allemal…

[Die besten Hackfleisch Rezepte]
Lowcarb Käsesuppe mit Hackfleisch und frischem Blattspinat

Heute gibt es mal wieder ein Rezept, was ich bereits vor einigen Jahren online gestellt habe, wo mir aber die Bilder nicht mehr gefallen haben. Da das Gericht so wahnsinnig lecker ist, habe ich es wieder einmal gekocht und auch dran gedacht neue Fotos zu schießen. Hier ist meine Lowcarb Käsesuppe mit Hackfleisch und frischem Blattspinat…

[Lowcarb Rezept]
Aioli selber machen und mit Ofenrosenkohl dippen

Ich liebe Ofengemüse. Erstens weil es so einfach zuzubereiten ist, und zweitens weil ich finde, dass der Geschmack herzhafter ist, als in Wasser gekochtes Gemüse. Zum Dippen jedenfalls schmeckt mir Ofenrosenkohl super lecker. Heute zeige ich dir ein Rezept zum Aioli selber machen und ein perfektes Lowcarb Abendessen…