[Bausteine sammeln und gegen Prämien einlösen]
Overnight Oats für die ganze Familie mit Bebivita Frucht und Joghurt

Overnight Oats für die ganze Familie mit Bebivita Frucht und Joghurt

Porridge, Overnight Oats, Müsli, Oatmeal und wie sie alle heißen. Hier zu Hause nennen wir alles Haferflocken. Und wir lieben wirklich alle Haferflocken. Heute zeige ich dir, wie du ein Overnight Oats für die ganze Familie machst. Das ist der Papa gern, die Mama, der große Bruder und das Babygirl auch! Und wenn du dazu das Bebivita Frucht und Joghurt benutzt, dann kannst du mit jedem Gläschen Bausteine sammeln. Und hey, du kannst auf ein gelbes Bobby Car sammeln. Ist das nicht mega cool!

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[Frühstück]
Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel Fitness Sweet Kochbuch

Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel Kochbuch Fitness Sweets

Ich hatte ja versprochen, den Blog mit mehr Broten und Frühstücksrezepten zu füllen. Ein paar Oatmeal Rezepte sind schon getippt, nun zeige ich dir das Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel aus ihrem Fitness Sweets Kochbuch. Es ist wirklich eine leckere Frühstücksalternative zu normalem Brot, aber auch ein gesunder Snack für Zwischendurch. Mit Apfel, Zimt, Mandelmehl und vielen leckeren Zutaten.

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[Proteinbombe]
Sophia Thiel Baked Oatmeal mit Birnen und Beeren aus der Shape 2019

Sophia Thiel Baked Oatmeal mit Birnen und Beeren

Der Blog wird gefüllt mit Frühstücksideen! Ein paar habe ich dir schon gezeigt, heute geht es weiter mit einer leckeren, warmen Haferflockenmahlzeit. Yummy yummy! Das Rezept habe ich in der Zeitschrift Shape gesehen und ein kleines bisschen verändert. Das war so lecker, du musst das Sophia Thiel Baked Oatmeal mit Birnen und Beeren unbedingt einmal ausprobieren!

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[Proteinbombe]
Fitness Tomaten-Zucchiniquiche mit Haferflockenboden und Skyr

Fitness Tomaten-Zucchiniquiche mit Haferflockenboden und Skyr

Vor Kurzem hatte ich dir die Mittelmeerquiche von Sophia Thiel aus der Zeitschrift SHAPE gezeigt und eine von mir erfundene Fitness Spargelquiche. Heute gibt es ein ähnliches Rezept, nur mit anderem Belag. Eine Fitness Quiche ist nämlich ganz einfach zu machen. Und weil sie so lecker ist und lange satt macht zeige ich dir heute eine Tomaten-Zucchiniquiche mit Haferflockenboden und Skyr…

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[Fitness Rezept]
Sophia Thiel’s Bircher Müsli mit Beeren und Mandeln

Sophia Thiel's Bircher Müsli

Ich bin im Overnight Oats, Porridge und Haferflockenwahn! Es ist wie eine Sucht. Jeden Morgen gibt es nun gesunde Haferprodukte. Brot habe ich momentan fast verbannt. Aber ich kenne meine Phasen und das ändert sich bestimmt auch wieder. Aber ich muss sagen, mit einem Baby sind Overnight Oats einfach perfekt. Einmal zubereitet und ich kann 3x morgens was Leckeres essen und muss nur die Kühlschranktür öffnen. Perfekt, schnell und yumyum. Freu dich auf mindestens 5 tolle Rezepte in den nächsten Wochen. Heute zeige ich dir Sophia Thiel’s Bircher Müsli mit Beeren und Mandeln….

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