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Overnight Oats für die ganze Familie mit Bebivita Frucht und Joghurt 4

Overnight Oats für die ganze Familie mit Bebivita Frucht und Joghurt

Porridge, Overnight Oats, Müsli, Oatmeal und wie sie alle heißen. Hier zu Hause nennen wir alles Haferflocken. Und wir lieben wirklich alle Haferflocken. Heute zeige ich dir, wie du ein Overnight Oats für die ganze Familie machst. Das ist der Papa gern, die Mama, der große Bruder und das Babygirl auch! Und wenn du dazu das Bebivita Frucht und Joghurt benutzt, dann kannst du mit jedem Gläschen Bausteine sammeln. Und hey, du kannst auf ein gelbes Bobby Car sammeln. Ist das nicht mega cool!

Manukahonig aus Neuseeland 12

Gesund, aber unterschätzt – Manukahonig aus Neuseeland

Momentan ernähre ich mich weitestgehend Lowcarb, sprich mit einer Kohlenhydratanzahl unter 100g am Tag. Ich empfinde diesen Ernährungs-Lifestyle nicht als Diät, sondern wie ich schon sage als meinen Lebensstil. Sich Lowcarb zu ernähren ist recht einfach. Wenn ich mittags und abends fast keine Kohlenhydrate esse, dann kann ich mir morgens sogar ein Roggenbrot mit Honig gönnen. Honig ist natürlich eine Zuckerbombe, aber trotzdem sehr lecker und zudem auch sehr gesund. Heute stelle ich euch einen Manukahonig aus Neuseeland vor, der lecker schmeckt und der sogar äußerlich angewendet werden kann. Jetzt staunt ihr, oder?

Aldi Eiweissbrot 1

Lowcarb Frühstück mit Aldi Eiweißbrot oder Toastbrötchen

Ein Frühstück ohne Kohlenhydrate ist nicht so einfach, besonders dann, wenn man wie ich mit Brot, Brötchen oder im Notfall Müsli erzogen wurde. Das Frühstück war bei meiner Ernährungsumstellung wirklich die größte Herausforderung. Was isst man, wenn man schon Morgens die Kohlenhydrate einsparen will? Obst? Proteinshake, irgendwas mit Chiasamen? Eine gute Alternative ist aber auch Eiweißbrot. Man kann es sich selber backen oder aber auch in verschiedenen Geschäften kaufen. Heute zeige ich euch das Aldi Eiweißbrot und die Toastbrötchen von Aldi Süd und verlinke euch noch ein leckeres selbstgemachtes Zucchini-Kresse-Brot.