Verschlagwortet: Proteinbombe

Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen und Gurke 1

Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen und Gurke – die perfekte Kombi!

Im Sommer grillen wir häufig und dazu gibt es immer irgendeinen Salat dazu. Auch dieser Kichererbsen Salat ist einer meiner beliebtesten Rezepte hier im Blog. Und weil Grillen und Salat perfekt in die Lowcarb-Ernährung passt, gibt es immer noch etwas Käse dazu, damit ich auch satt werde. Heute gibt es einen Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen. Es ist wieder ein Blitzrezept, denn du brauchst für die Zubereitung nur 5-10 Minuten! Dieser Salat ist schnell zubereitet, das kann jeder. Und ein Hingucker auf jedem Salatbuffet ist er auch…

Sophia Thiel Schoko-Birnen-Porridge mit Rohkakao 0

Sophia Thiel Schoko-Birnen-Porridge mit Rohkakao

(Werbung & Affiliatelinks) Heute zeige ich dir, wie du das Sophia Thiel Schoko-Birnen-Porridge mit Rohkakao machst. Dauert nicht lange, ist lecker und super für ein Mealprep geeignet! Porridge, Haferkuchen oder Oatmeal sind alles sehr gesunde Mahlzeiten. Ballaststoffreich, machen satt und sind einfach sehr gesund.

Kürbisquiche mit Hack und Feta 1

Wieder eine Fitnessquiche – Kürbisquiche mit Hack und Feta

(Werbung und Affiliatelinks) Ich finde meine Fitness-Quiche-Rezepte einfach genial. Und so habe ich sie diesmal mit frischem Blattspinat und Lachs belegt. Die Kürbisquiche mit Hack, Feta, Haferflocken und Skyr ist eine wahre Proteinbombe und ganz einfach zu machen. Ich zeige dir Step-by-Step wie das geht…

Weight Watchers Skyr Waffeln mit Bananen und Roggenmehl 12

Weight Watchers Skyr Waffeln mit Bananen und Roggenmehl

(Werbung) Ich habe Skyr für mich entdeckt! Der Joghurt, Quark, Frischkäse oder wie auch immer Skyr definiert ist, ist einfach mega genial zum Backen. Proteinreich, aber fettarm und schmeckt viel besser als Magerquark. Mir zumindest. Skyr ist eine wahre Proteinbombe. Heute gibt es ein von mir erfundenes Rezept, das perfekt ins WW Programm passt. Ich zeige dir die Weight Watchers Skyr Waffeln mit Bananen und Roggenmehl…

Sophia Thiel Ofenporridge mit Skyr und Himbeeren 0

Sophia Thiel Ofenporridge mit Skyr und Himbeeren

(enthält Werbung) Wirklich viele Frühstücksideen findet man hier auf dem Blog noch nicht. Das habe ich aber vor zu ändern und möchte dir mehr Ideen für Morgens zeigen. Heute zeige ich dir das Sophia Thiel Ofenporridge mit Himbeeren, das ich nach gebacken habe. Die Proteinbombe hält sehr lange satt und ist für eine Diät gut geeignet.