[Fitness Rezept]
Sophia Thiel Mittelmeerquiche aus der SHAPE Januar 2019

Sophia Thiel – leichte Mittelmeerquiche aus der SHAPE 2019

Ja ich hab mir die Shape gekauft. Zum allerersten Mal in meinem Leben. Ich kann es selbst kaum fassen. Aber wie ihr wisst, stehe ich nun mal auf die Rezepte von Sophia Thiel. Ich  habe alle drei Bücher und so muss auch die erste SHAPE aus 2019 her. Heute habe ich die Sophia Thiel Mittelmeerquiche aus der SHAPE Januar 2019 nach gebacken und ich bin mal wieder begeistert…

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[Lowcarb Rezept]
Erdnussmus selber machen mit Step-by-Step Foto Anleitung

Erdnussmus selber machen

Du brauchst nur 2 Sachen. Erdnüsse und eine leistungsstarke Küchenmaschine. Ich mache seit Jahren Mus selber. Dieser Blogbericht zum Erdnussmus selber machen ist im Prinzip schon Jahre online, nur damals habe ich das Mus mit meinem Zauberstab gemacht. Das ging auch, war aber immer ein Kraftakt. Nun habe ich den Artikel generalüberholt, neue Fotos gemacht und zeige dir wie ich in 6-8 Minuten cremiges Erdnussmus zubereite…

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[Werbung aus Überzeugung]
Das ist so lecker: frisches Brot aus dem Römertopf gelingt immer

Frisches Brot aus dem Römertopf

Wie versprochen zeige ich nun öfter mal ein Rezept aus dem Römertopf. Ich nutze meine beiden „Töpfe“ nämlich recht häufig und die Gerichte sind mega lecker, oft fettarm und einfach zu zubereiten. Der Römertopf gehört einfach zu meinen Küchenutensilien wie ein Teigschaber oder eine Kelle dazu. Schade, dass ich den Beitrag als Werbung kennzeichnen muss. Heute gibt es frisches Brot aus dem Römertopf…

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[Lowcarb Rezept]
Aioli selber machen und mit Ofenrosenkohl dippen

Aioli selber machen und mit Ofenrosenkohl dippen

Ich liebe Ofengemüse. Erstens weil es so einfach zuzubereiten ist, und zweitens weil ich finde, dass der Geschmack herzhafter ist, als in Wasser gekochtes Gemüse. Zum Dippen jedenfalls schmeckt mir Ofenrosenkohl super lecker. Heute zeige ich dir ein Rezept zum Aioli selber machen und ein perfektes Lowcarb Abendessen…

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