Ich finde meine Fitness-Quiche-Rezepte einfach genial. Und so habe ich sie diesmal mit frischem Blattspinat und Lachs belegt. Die Kürbisquiche mit Hack, Feta, Haferflocken und Skyr ist eine wahre Proteinbombe und ganz einfach zu machen. Ich zeige dir Step-by-Step wie das geht…
Heute gibt es dem warmen Wetter geschuldet nochmal ein recht leichtes Rezept! Kartoffeln, Garnelen und Knoblauch! Bei den 3 Zutaten bin ich ganz Ohr. Heute gibt es die Weight Watchers Kartoffeltorte in der Pfanne gebacken. Das Rezept ist aus dem WW Kochbuch, die ich ein kleines Bisschen umgewandelt habe…
Dieses Rezept ist vom letzten Jahr. Aber weil es so gut ist habe ich beschlossen, es nochmal nach vorne zu holen! Um Plätzchen zu verarbeiten kommt so ein Spekulatius Schichtdessert gerade recht…
Ich finde meine Fitness-Quiche-Rezepte einfach genial. Und so habe ich sie diesmal mit frischem Blattspinat und Lachs belegt. Die Kürbisquiche mit Hack, Feta, Haferflocken und Skyr ist eine wahre Proteinbombe und ganz einfach zu machen. Ich zeige dir Step-by-Step wie das geht…
Ich finde meine Fitness-Quiche-Rezepte einfach genial. Und so habe ich sie diesmal mit frischem Blattspinat und Lachs belegt. Die gesunde Gemüsequiche mit Haferflocken und Skyr ist nämlich ganz einfach zu machen. Ich zeige dir Step-by-Step wie das geht…
Zucchini und Tomaten, das passt perfekt zusammen! Mach doch einfach mal eine Tomaten-Zucchiniquiche! Weil Gemüsekuchen so lecker sind und lange satt machen zeige ich dir heute eine Quiche mit Tomaten und Zucchini mit Haferflockenboden und wenig Kalorien.
Heute zeige ich, wie ich ganz schnell gesundes Eis in nur 1 Minute zubereite. Für alle, die Kokos lieben, gibt es heute die Pina Colada Eis perfekt. So machst du eine Nicecream mit Ananas und Kokosmus in einer Minute.
Die Kombination aus Schokolade und Bananen passt doch wie die Faust aufs Auge! Lecker! Heute zeige ich dir das schnellste Eis der Welt! So machst Schoko Bananeneis ohne Eismaschine in 2 Minuten. Und das ganze funktioniert ohne Eismaschine.
