Verschlagwortet: Keto

Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur 11

Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur

Schon ein paar Mal habe ich die Stoffwechselkur gemacht, weil Fasten einfach nur gut tut.  Noch heute wird der Artikel gut gelesen und häufig erreichen mich Mails zu meinem Erfahrungsbericht. Ich glaube, du wünschst dir noch mehr Details und noch mehr Rezepte von mir. Heute habe ich das wichtigste aller Rezepte für diese Kur: Gemüsebrühe selber machen als Grundlage für die Stoffwechselkur…

Lowcarb Sonnenblumenbrot mit Sonnenblumenkernen und Saaten 2

Lowcarb Sonnenblumenbrot mit Sonnenblumenkernen und Skyr

Ich starte das neue Jahr wieder mit vielen Keto, Lowcarb und Weight Watchers Rezepten. Warum? Weil ich denke, dass gerade jetzt wieder viele mehr auf ihre Ernährung achten. Heute gibt es eines meiner Lieblingsbrote, das Lowcarb Sonnenblumenbrot mit Sonnenblumenkernen und Skyr.

So machst du die besten Fluff Rezepte 1

Lowcarb & Keto: So machst du die besten Fluff Rezepte selber

Ich ernähre mich ja schon lange Keto und Lowcarb und habe nach meiner zweiten Schwangerschaft auch wieder mit dieser Ernährungsform mein Ausgangsgewicht erreicht. So machst du die besten Fluff Rezepte selber! Heute gibt es eine Zusammenfassung von meinen ganzen leckeren Fluff’s, die ich in den letzten Wochen bald täglich gefuttert habe. Glaub mir, sie machen süchtig. Wer mir auf meinem Keto-Instagram Account Keto.Liebe folgt, der weiß schon, wovon ich rede.

Lowcarb Kekse und Geldgeschenke im Glas 4

Lowcarb Kekse und Geldgeschenke im Glas für Weihnachten

Was schenkt man so zu Weihnachten, wenn man alles hat? Ich finde Geldgeschenke ja immer eine gute Alternative. Aber nicht einfach so einen Schein in die Hand drücken, das finde ich doof. Ein bisschen kreativer muss es schon sein. Heute zeige ich dir zwei Ideen, wie du persönliche Geldgeschenke im Glas, genauer gesagt im Keksglas, gestalten kannst. Hierzu habe ich meine Lowcarb Kekse gebacken.

So machst du Lowcarb Muffins mit Sojaflocken 4

Lowcarb Muffins mit Sojaflocken und Wohlfühltee von Kneipp

Heute hab ich endlich wieder ein Lowcarb und Keto Rezept für dich. Nach den ganzen Kalorienbomben der letzten Zeit denkst du wahrscheinlich, dass ich mich gar nicht mehr Keto ernähre. Das stimmt aber nicht. Ich cheate wirklich sehr selten und habe viele Abnehmer, die sich über Plätzchen und Schichtdesserts freuen. Heute hab ich Keto und Lowcarb Muffins mit Sojaflocken im Repertoire. Und die neuen Wohlfühltees von Kneipp zeige ich dir auch noch. Denn was gibt es Leckereres als frischgebackene Muffins mit einem heißen Tee?

Eier in Senfsoße mit Blumenkohl 4

Keto, veggie & Lowcarb: Eier in Senfsoße mit Blumenkohl

Oh mein Gott. Die Eier in Senfsoße mit Blumenkohl hab ich ja total vergessen zu verbloggen, dabei ist dieses Gericht so einfach und dabei so genial. Versuchst du auch veggie Tage in deinen Alltag einzuplanen. Ich finde das wichtig, denn es muss nicht jeden Tag Fleisch gegessen werden.

Lowcarb Wrap aus Kürbispüree mit Hack und Rucola 2

Lowcarb Wrap aus Kürbispüree mit Hack und Rucola

Ich trickse ja immer wieder gerne etwas rum. Normalerweise nehme ich für meine Wraps gerne Spinat. Heute aber gibt es einen Lowcarb Wrap aus Kürbispüree mit Hack und Rucola. Der war wirklich so richtig lecker. Und wenn ich sage richtig lecker, dann heißt das auch RICHTIG LECKER!