Ketogenes Lowcarb Lachsgratin mit Blattspinat und viel Käse
Manchmal kann man seine eigenen Fotos nicht mehr sehen. Da hilft nur: neu kochen und neu fotografieren. Heute gibt es einen Uralt-Artikel aus 2015 von mir, neu aufpoliert. Und ich sage dir, dass musst du nachkochen, denn es ist so mega lecker! Ein absolut schnelles ketogenes Gericht ist mein Lowcarb Lachsgratin. Auch wer nicht gerne kocht, bekommt das hin, denn man braucht nur 4 Zutaten: Lachsfilet, Blattspinat, Butter, Käse und wenn man will Gewürze.
Dieses Rezept ist umgezogen auf meinen Lowcarb & Keto Foodaccount www.ketoliebe.com
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Viel Spaß beim Entdecken von noch mehr leckeren Ideen mit wenigen Kohlenhydraten,
wünscht Claudia
oh das liebe ich. diese art gratin mache ich auch sehr sehr gerne :)
liebe gruesse!
Oh ja ich auch :)
Das glaube ich auch =) Ich esse gerne BBQ, aber auch nicht in riesigen Mengen.
Oh das sieht ja wirklich lecker aus <3 Ich liebe alles mit Lachs, da wäre das wohl ideal für mich =)
Probier es aus, ist wirklich sehr lecker!
Ooooh Spinat und dann auch noch Käse und Lachs – mhhh lecker :)
Ohhh ja :)
Das hört sich super lecker an! Lachs und Spinat passen perfekt zusammen. Dazu noch Käse und man hat alles was man braucht :)
Liebe Grüße
Hella von http://www.advance-your-style.de
Das finde ich auch!
ich mag sehr gerne gratins
Dito :)
Hallo, Lachs gibt es heute bei uns auch, aber auf dem Grill draußen und dazu Salat. Als Gratis essen wir es eher sehr sehr selten. Lg Tina-Maria
Ohja gegrillt mit Salat esse ich auch sehr gerne Lachs. Aber Gratin geht bei mir auch immer :)
Eines meiner liebsten Gerichte, da ich absolute Lachs Liebhaberin bin!
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!
Lu
Ich komme immer mehr auf den Geschmack. Vor gut zwei Jahren mochte ich den roten Lachs gar nicht.
Wünsch dir auch ein schönes WE :)
Ganz nach meinem Geschmack – schnell und lecker! Wird mit Sicherheit demnächst ausprobiert
LG
Ja absolut einfach in der Zubereitung. Das gibt es bei mir nun ach öfter. Vielleicht aber sogar nächstes Mal mit Hühnchenbrust…schmeckt bestimmt auch :)
Oh das sieht aber lecker und gleichzeitig einfach aus
yummy
Genau solche Gerichte sind genau mein Ding. Einfach, schnell und dazu wahnsinnig lecker!
ohh des schaut lecker aus, schade das meine Lieben hier keinen Spinat essen, sonst hätte ich deine Rezeptidee auch mal ausprobiert, aber für mich alleine lohnt sich das nicht.
Ach doch. Ich habe das auch für mich alleine gebacken. Mein Sohn bekommt dann Fischstäbchen mit Pommes, das ging alles in den Ofen. Mein Mann isst ja in der Kantine.
Huhuu,
ich liebe Lachs und ich liebe Lachs-Gratin mit Spinat, da könnte ich mich „reinlegen“. :)
Herzliche Sonntagsgrüße – TaTi
Ja ich auch :)
I would like the recipe in English!
Hallo, ich freue mich Low carb rezepte zu finden weil ich so zu essen angefangen habe und es tut mir sehr gut. Nur ich bin noch nicht so geübt in rezepte!
Ist die menge für 2Personnen oder eine???????????
Danke für die gute Rezepte
Mataton
Hallo. Viele super Low carb rezepte!!!!
Ist diese Rezept für eine oder zwei personnen?
Grüße
Mataton
Dankeschön :)
Mein Rezept ist für 2 Personen. Aber je nachdem wie viel Hunger du hast, kannst du ja mehr kochen. :)
So ähnlich mache ich den auch :).
Liebe Grüße!
So lecker!
Hallo Claudia,
ein tolles Rezept, denn ich liebe Lachs ;) Vielen Dank dafür ! Ich muss das unbedingt nachmachen, zumal es auch so einfach und schnell geht ;) LG Katrin
Oh ja das musst du! So lecker!
Das sieht ja total lecker bei dir aus und du hast alles so toll angerichtet. Lachs-Gratin und auch Spinat essen wir alle sehr gern. Das mache ich auch oft abends, da wir wenig Kalorien zu uns nehmen und gesund ernähren. Da ich Lachs immer im Haus habe, werde ich dein Rezept ausprobieren, bin mir sicher, dass es super schmeckt.
LG Sabine
Mein Rezept hat ja viel Fett. Das kannst du aber abspecken. Keine Butter, etwas Sahne und weniger Käse. Dann passt das auch in deine Ernährung!