Das kannst du auch! Wunschfigur und Lieblingsshirt tragen
Gehst du gerne Klamotten kaufen? Ich bin ehrlich, ich kann es überhaupt nicht leiden. Mir macht das einfach keinen Spaß. Es fühlt sich für mich wie Zeitverschwendung an. Ich liebe es im Supermarkt nach Lebensmittel zu stöbern und für meine ketogene Ernährung die allerbesten Produkte auszusuchen. Aber ich hasse es, in der Umkleidekabine zu stehen und Kleider anzuprobieren. Wahrscheinlich rührt das noch daher, dass ich jahrelang so unzufrieden mit meiner Figur war. Vielleicht bin ich aber auch einfach so.
Ich habe schon immer gerne Kleider bestellt. Dann kann ich sie zu Hause in aller Ruhe anprobieren und sie mit Schuhen und Hosen testen. Leider hat mir nie alles gepasst und ich musste oftmals zwei Größen bestellen, um zu testen, was passt. Das hat mich dann auch genervt, denn zurücksenden mache ich nicht gerne.
Dank meiner Ernährungsumstellung habe ich seit der Geburt meiner Tochter im Jahr 2018 knapp 18 Kilo abgenommen. Ich fühle mich endlich pudelwohl in meinem Körper! Und das Beste, Größe S passt nun immer. Ich kann also bestellen was mir gefällt und es passt! Heute zeige ich dir meine neuen Shirts.
Endlich kann ich mit meinem Wunschgewicht Klamotten in S kaufen!
Hast du eigentlich mitbekommen, dass ich mich meinem Herzensthema, der ketogenen Ernährung selbstständig gemacht habe? Ich liebe es über meine Ernährung zu berichten. Und ich liebe es, Menschen zu coachen, die den festen Entschluss gefasst haben:
JA, ich möchte etwas ändern! Ich möchte meine Ernährung umstellen und mein Wunschgewicht erreichen!
Ich coache aktuell im 1zu1, hier zeige ich dir von der Pike auf, wie du deine Ernährung auf die ketogene Ernährung umstellst, und wie du dein Wunschgewicht erreichst. Wir stellen gemeinsam deinen Körper auf die Fettverbrennung um. Hier kannst du mir eine E-Mail schreiben an ketoliebe@mail.de und wir lernen uns unverbindlich kennen.
Außerdem veranstalte ich alle paar Wochen noch eine Challenge für Frauen, die schon keto essen, also für fortgeschrittene Ketarier. Dieses Coaching passt zu allen Frauen, die wie ich bereits Keto essen, aber die ein oder andere Schwierigkeit dabeihaben. Die nächste Challenge beginnt am 24. April 2023. Hier findest du Infos und kannst dich heute schon unverbindlich in die Erinnerungsliste eintragen. Du wirst dann von mir erinnert, sobald du dir einen Platz in meinem Gruppencoaching sichern kannst!
Was ich kann, kannst du auch!
Von einer kurzfristigen Diät rate ich dir vehement ab, denn diese bringt dir nur Frust. Blitzschnell sind deine Kilos wieder drauf. Und oftmals sogar noch mehr. So ging es mir 20 Jahre lang…
Deshalb rate ich dir inständig: stelle deine Ernährung um. Zuckerfrei und kohlenhydratarm zu leben ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie es geht. Und es macht sogar Spaß sich mit Lebensmitteln zu beschäftigen.
Außerdem bekommst du ein Rundum-Wohl-Gefühl, denn Zucker ist eine Sucht, ein Energieräuber. Glaube mir, dein Blutzucker bleibt mit der ketogenen Ernährung stabil niedrig und dein Körper profitiert in allen Lebenslagen davon, weil es weniger stressig ist. Du schläfst sogar besser!
Klar ist mentale Stärke wichtig, denn die Ernährung beizubehalten und weiterhin kontrolliert zu essen, ist ein Thema. Auch ich muss aufpassen, denn mein Gewicht zu halten, war schon immer die eigentliche Herausforderung.
Mit der ketogenen Ernährung fällt mir das aber relativ einfach, denn du kannst ja naschen, was dein Herz begehrt. Ich esse nämlich auch am liebsten Eiscreme, Kuchen und Schokolade. Und die mache ich mir einfach selbst!
Fett ist erlaubt und den Zucker tausche ich aus.
Willst du das lernen und dich endlich in deinem Körper wohl fühlen und dein Lieblingsshirt tragen? Dann melde dich gerne bei mir! 
