(Werbung / Affiliate) Heute gibt es einen Zucchini-Salat mit Karotte und Apfel – 3 Zutaten Salat. Die Kombination ist so lecker und passt perfekt zu sehr würzigem Fleisch. Die Zubereitung dauert ca. 5-10 Minuten! Dieser Salat ist schnell zubereitet, lecker und natürlich lowcarb. Und ein Hingucker auf jedem Salatbuffet ist er auch.
(Werbung / Affiliate) Gesundes Eis selber machen ist so einfach. Du musst nur Obst kaufen und ein paar Stunden vorher planen. Dann zauberst du dir in ein paar Minuten leckere lowcarb Erdbeer Rhabarber Nicecream. Gesund, lowcarb und du brauchst nur 4 Zutaten. Die schmeckt so gut, du wirst sie lieben!
Hast du schon mal weißen Spargel gegrillt? Nein? Dann solltest du das mal ausprobieren. Heute gibt es ein schnelles Grillrezept mit Spargel. Weißen Spargel auf dem Grill garen! Oder so machst du Ofenspargel. Und ja ich weiß auch, dass Alufolie nicht der Kracher ist. Aber ab und zu wird man es wohl verwenden dürfen. Früher haben wir damit auch unsere Kartoffeln ins Feuer geworfen ;) Bleib mal locker und genieß‘ deinen Spargel vom Grill!
Hafer ist günstig! Hafer ist gesund. Hafermilch allerdings ist verhältnismäßig teuer und oft werden Zucker und Stabilisatoren hinzugefügt. Ich habe mich gefragt, ob man die nicht einfach selber machen kann und warum das kaum einer macht!? Hafermilch selber machen ist nämlich genial einfach. Und deine Hafermilch kostet dann nur noch ein paar Cent auf einen Liter. Ich zeige dir heute eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie man Hafermilch selber macht.
Die meisten von euch wissen ja, dass ich für die ketogene Ernährung brenne. Genau deshalb schreibe ich ja auch noch die Webseite Ketoliebe.com. Und um euch auch die Weihnachtszeit zuckerfrei zu gestalten, habe ich ein Kochbuch geschrieben. Um einen Vorgeschmack zu bekommen, schenke ich dir „Die 5 schönsten Weihnachts-Ideen 2022 in keto & zuckerfrei“.
Heute zeige ich euch den Dauerbrenner auf meinem Blog noch einmal ganz vorne auf der Startseite. Der Lowcarb Bauerntopf mit Kürbis – das beste Herbstrezept seit vielen Jahren.
Ich hatte ja versprochen, den Blog mit mehr Broten und Frühstücksrezepten zu füllen. Ein paar Oatmeal Rezepte sind schon getippt, nun zeige ich dir das Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel aus ihrem Fitness Sweets Kochbuch. Es ist wirklich eine leckere Frühstücksalternative zu normalem Brot, aber auch ein gesunder Snack für Zwischendurch. Mit Apfel, Zimt, Mandelmehl und vielen leckeren Zutaten.
Ich liebe Zucchini und ich liebe die Ideen von Sophia Thiel. Ich habe alle ihre Bücher und auch die SHAPE aus 2019 hier. Heute habe ich die Sophia Thiel Mittelmeerquiche mit Haferflockenboden nach gebacken und alle waren begeistert. Das klingt vielleicht erstmal seltsam ist aber super lecker. Und durch das Gemüse und den Käse richtig schön herzhaft und saftig!
