Kategorie: Lowcarb Lifestyle

Keto Guide Claudia Habermehl 0

Ich habe einen Keto Guide für Einsteiger geschrieben

Du weißt ja, dass ich aus gesundheitlichen Gründen ketogen esse. Klar siehst du hier im Blog die leckersten Sachen, aber das vernichten Familie und Freunde. Ich selber ernähre mich strickt auf Basis weniger Kohlenhydrate. Was ich esse, siehst du jeden Tag auf Keto.Liebe. Da mich dort über Instagram täglich viele Fragen zur ketogenen Ernährung  erreichen, habe ich in den letzten Monaten alle Fragen zusammengefasst, beantwortet und einen Keto Guide geschrieben.

21 Tage Stoffwechselkur - Plan für drei Wochen 0

21 Tage Stoffwechselkur – Plan für 3 Wochen! Kostenloses Freebie

Zuerst wünsche ich dir ein frohes Neues Jahr 2021! Das Neue Jahr beginnt und du hast dir bestimmt ein paar Kilos auf die Hüften gefuttert. Um deinen Stoffwechsel anzuregen kann ich dir die 3-wöchige Stoffwechselkur empfehlen. Ich habe sie bereits 2x gemacht und finde sie perfekt, um nochmal bei Null anzufangen. Heute stelle ich dir einen Wochenplan für die Stoffwechselkur zur Verfügung. Du bekommst kostenlose Freebies zum runterladen oder zum pinnen auf Pinterest!

Zucchini Röllchen veggie mit Spinat und Feta 2

Schon wieder Zucchini Röllchen! Diesmal veggie mit Spinat & Feta

Zucchini sind lecker und es lohnt sich einfach sie ständig zu essen! Und weil die letzten Zucchini Cannelloni mit Hackfleischfüllung so geil waren, gibt es sie heute wieder Zucchini Röllchen in der Veggie-Variante mit Spinat und Feta. Und ich sage dir, die waren mindestens genauso gut!

Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel Kochbuch Fitness Sweets 15

Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel Fitness Sweet Kochbuch

Ich hatte ja versprochen, den Blog mit mehr Broten und Frühstücksrezepten zu füllen. Ein paar Oatmeal Rezepte sind schon getippt, nun zeige ich dir das Apfel-Zimt-Brot nach Sophia Thiel aus ihrem Fitness Sweets Kochbuch. Es ist wirklich eine leckere Frühstücksalternative zu normalem Brot, aber auch ein gesunder Snack für Zwischendurch. Mit Apfel, Zimt, Mandelmehl und vielen leckeren Zutaten.

Lowcarb Ofenkürbis mit Bacon und Frischkäse-Kräuter-Dip 6

Lowcarb Ofenkürbis mit Bacon und Frischkäse-Kräuter-Dip

Ich bin ja ein wahrer Fan von Ofengemüse. Ob Tomaten, Paprika, Zucchini oder Kürbis, alles kommt bei uns in den Ofen. Heute zeige ich dir, wie schnell man ein perfektes Lowcarb Abendessen zubereitet. Bei uns gab es gebackenen Lowcarb Ofenkürbis mit Bacon und einem frischen selbst gemachten Frischkäse-Kräuter-Dip.

5 Minuten Blitzsalat mit Trauben, Ziegenkäse und Rucola 6

5 Minuten Blitzsalat mit Trauben, Ziegenkäse und Rucola

Wir haben bereits eine Stiege Trauben geerntet! Dieser 5 Minuten Blitzsalat mit Trauben, Ziegenkäse und Rucola ist wirklich grandios! Ich liebe Salat und im Sommer esse ich ihn bald täglich. Aber er muss schnell und einfach zubereitet sein. Ich mag Rezepte mit wenigen Zutaten und ich mag es schnelle Ergebnisse zu erzielen. Los geht’s mit einem 3-Zutaten-Rezept…

Die besten lowcarb Kürbisbrötchen ever! Brötchen mit Kürbispüree 2

Die besten lowcarb Kürbisbrötchen ever! Brötchen mit Kürbispüree

Juchhu, mein erster Hokkaido ist geerntet! Das sind wirklich die besten lowcarb Kürbisbrötchen, die ich je gegessen habe. Selbst erfunden und mega stolz auf das Ergebnis! Die Brötchen sind mit selbst gemachtem Kürbispüree gemacht. Halt dich fest, ein Brötchen hat 3.3g KH. Genial oder?