Kategorie: Lowcarb Lifestyle

Leichter Quicheteig Zucchini-Tomatenquiche 20

Leichter Quicheteig: Zucchini-Tomatenquiche mit Rotwein von Louis M. Martini

Grundsätzlich esse ich persönlich ja ketogen. Aber Ausnahmen bestätigen die Regel und ab und zu lege ich gerne Tage ein, an denen es leichte Küche, aber mit mehr Kohlenhydraten gibt. Heute zeige ich dir, wie man eine fettarme Zucchini-Tomatenquiche macht. Und das Rezept für leichter Quicheteig kannst du dir direkt abspeichern, denn diesen kannst du immer wieder machen und unterschiedlich belegen.

Keto Eierfasten mit vielen leckeren Rezepten 0

Keto Egg Fast – Keto Eierfasten Rezepte für Kreative

Keto Egg Fast ist in aller Munde bei den Lowcarblern und Ketarieren. Meiner Meinung nach ist Eierfasten nur für Ketarier geeignet. Heute zeige ich dir 3 Tage Eierfasten mit vielen leckeren und kreativen Rezepten. Außerdem erzähle ich dir mein Befinden, zeige meine Einkaufsliste und verlinke auf mein Instagram, wo du sogar meine Abnahme sehen kannst. Klick dich rein in meine Keto Eierfasten Rezepte für Kreative!

Kleine Hefeteigkugeln mit Eiersalat 4

Kleine Hefeteigkugeln mit Lowcarb Eiersalat zum Osterbrunch

Heute gibt es ein mega leckeres Rezept für deinen Osterbrunch: Kleine Hefeteigkugeln mit Eiersalat. Mein Eiersalat ist ein leckeres lowcarb-Rezept, was bei Eiersalat nicht wirklich schwierig ist. Meine Hefeteigkugeln jedoch laden zum Schlemmen ein. Und das Rezept ist auch perfekt geeignet, wenn du nach Ostern noch hartgekochte Eier übrig hast…

Keto Osterkekse - schokoladige Lowcarb Kekse 6

Keto Osterkekse – schokoladige Lowcarb Kekse gehen immer!

In ca. 2 Wochen ist Ostern und ich habe mir gedacht, dass ein paar von euch vielleicht über Ostern weiterhin Lowcarb oder Keto essen. Von daher habe ich für euch diese Keto Osterkekse kreiert und ich fand sie wirklich richtig gut! Schokoladige Lowcarb Kekse gehen schließlich immer! Und halt dich fest, ich habe extra sehr wenige Zutaten verwendet! Auf geht’s, denn die Hasen sind los!

Lowcarb Maulwurfkuchen 31

So geht’s! Lowcarb Maulwurfkuchen ganz easy peasy backen!

Ich liebe Maulwurfkuchen und habe ihn schon in vielen Varianten gebacken. Mit Bananen ist er ja ganz klassisch, aber auch mit Erdbeeren oder Himbeeren schmeckt er wunderbar. Heute zeige ich euch aber eine Variante mit wenig Kohlenhydraten. Wie man einen Lowcarb Maulwurfkuchen macht, ist nämlich ganz einfach. Und diesen Kuchen kannst du ohne Bedenken an Ostern servieren und alle Gäste werden begeistert sein.

Das beste Keto Brot mit körnigem Frischkäse 2

Das beste Keto Brot mit körnigem Frischkäse – Top Werte!

Dieses Rezept ist echt zufällig entstanden. Ich habe schon viele Brote auf meiner Instagramseite Keto.Liebe gezeigt, aber die hatten Quark oder Skyr als Zutat. Nun musste der Frischkäse weg und so dachte ich mir, hey, probier doch mal aus, damit ein Brot zu backen. Denn mit nur 1g Carbs auf 100g ist körniger Frischkäse echt eine geile Zutat für alle Lowcarbler! Heute gibt es also das beste Keto Brot mit körnigem Frischkäse und Top Werten für dich. Und das Beste kommt noch: ein Brot mal ohne Mandelmehl!

So machst du den besten Spargel-Schinken Salat der Welt 4

Das ist definitiv der beste Spargel-Schinken Salat der Welt

Auch in diesem Jahr will ich meine Reihe der 3 Zutaten Salate auf jeden Fall fortführen. Viele sind schon online, klicke einfach auf den Link. Heute gibt es eine Variante mit Spargel, Parmaschinken und Parmesan. Und ich schwöre dir, das ist der beste Spargel-Schinken Salat der Welt! Die Zubereitung dauert ca. 5-10 Minuten! Dieser Salat ist schnell zubereitet, lecker und natürlich lowcarb. Und ein Hingucker auf jedem Salatbuffet ist er auch…